Rotatione Push-ups Bars: Reserare 360° libertatem instruere et comprehendere cistam et nucleum vires emendare!

1. Cur rotationis impulsus vectes efficaciora sunt quam ordinaria dis-ups?
Pectore et humero excitanda augendae
Ordinarii dis-ups maxime nituntur verticalibus dis-discursibus, dum rotationis impulsus vectes permittunt poplites et brachia naturaliter gyrari, ita ut musculi thoracis (praesertim pectoralis majoris) et musculi deltoidei contractionem et extensionem pleniorem obtinere possint, et formatio effectus propius ad torcular scamni dumbbell.
Redigendum carpi pressura ac custodiat articulis
Traditional dis-ups potest nimiam extensionem carpi facere, et diuturna disciplina communem molestiam causare potest. Conprehensio rotabilis rotationis impulsus vectis potest carpum in angulo naturali retinere, periculum iniuriae reducere, praesertim magistris cum manibus sensitivo.

Activare core musculi et amplio stabilitatis
Ob naturam rotationis non-fixae, corpus validiore nucleo eget potestate ad aequilibrium conservandum. Hoc non solum abdominis musculi et dorsi inferioris exercetur, sed etiam altiore coordinatione melioratur, ut disciplina propius ad ludicras functiones (veluti pugilatuum et gymnasticam pertineat).

Idonea ad varias exercitationes gradus
Incipientium: Accommodare potes paulatim reducendo range rotationis
Provectus histriones: adde instabilem exercitationem, ut unum dis-ups gyrationis bracchium
Provectus scaenicorum: Miscere explosive disciplina (ut summus quinque dis-ups gyrationis)
Disciplina versatilis, unus vector ad totum corpus instituendi
Praeter vexillum dis-ups, vectis rotationis impulsus adhiberi potest etiam pro:
Diamond dis-ups (confortans triceps)
Lata tenaci dis-ups (focusing in pectore musculi margine exteriore)
Dis-ups inversa (improving vires humero)
Dynamic core disciplina (ut firmamentum tabulae rotationis)

2. Quomodo eligere gyrum dis-sursorum qui te decet?
Materia: summus densitas non-lapsus silicone aut metalli partus praeponuntur ad vetustatem et lenis gyrationis
Basis stabilitas: Imo amplum consilium stabilius est et ad explosivae disciplinae idoneus
Portability: Removable vel foldable exempla sunt magis apta in domum / peregrinatione usu
3. Quinque commoda rotating dis-sursum vectes
Deeper musculus excitanda creare tres dimensiva pectore musculi
Traditional dis-ups institutio in uno plano tantum praebere potest, dum vectis gyrationis dis-supatio designata est cum 360° libero gyrationis:
Permittit brachium naturaliter interius et exterius gyrari, biomechanicos omnino simulans de torcular scamni dumbbell
Insigniter auget extensio pectoralis majoris (per circiter 30%) aucta.
Firmat maxime medium commissurae et superne pectoris pectoralis

Research ostendit quod gyrationis disciplina potest movere 15-20% magis musculus fibris
Vale consilio communi, vale ad exercitationem doloris dic
Diu terminus disciplinae ordinariae dis-ups ducere potest;
Superextensio carpi causa tenosynovitis
Nimis pressura in iuncturam cubiti
Quid humero motus

Innovatio 00 rotationis impulsus vectis est:
Ergonomic rotating tenet carpi tenaci in neutrum statum
Naturaliter pressuram in iuncturam cubiti discutit
Permittit iuncturam scapulae movere liberius
Maxime idoneam magistris cum veteribus iniuriis iuncturam

plene eu core musculi
instabilitas rotationis dis-sursum talea addit beneficia;
Cogere rectus abdominis et musculi obliqui abdominis , ut vim exerceant ad stateram conservandam
Insigniter augendae anti- gyrationis facultatem trunci
Improve altiore motus coordinatio
Una disciplina potest eliminate plus insumere 10-15% calories

Disciplina difficultas gratis accommodetur
A statuto rotating dis-sursum vectibus sequentibus requisitis videre possimus:
Incipientium: angulus rotationis fixus, difficultas inferior
Medium: omnino liberum gyrationis modus
Provectus scaenicorum: una-brachium rotating dis-sursum provocatio
Explosivae disciplinae rotating dis-ups quinque summus

Multi-muneris disciplina artificium
Praeter vexillum dis-ups, facere potes:
Diamond dis-ups (confirma triceps)
Lata tenaci dis-ups (excitare extremum pectus musculi)
Inverso dis-ups (humero bombing)
Tabula gyrationis (cor roboratio)
Perurbane dis -ups (toto corpore coordinatio)